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恐怖症は絶対に克服できる!

「恐怖症は絶対に克服できる!」というのがこの恐怖症克服プログラムのモットーです。

それはなぜかといいますと・・・

恐怖症とは「自分の頭が作り出した悩みだから」です。

自分の頭が作り出したものだから、自分の力で克服することができるのです。

でもそう簡単に治すことができるのでしょうか?

今まで何度もがんばったけど無理だった、そんな人も多いはずです。

確かに人の脳はとても繊細で一度できたイメージは完全に消し去ることはできません。

でも完全に消し去る必要なんてないのです。

逆に完全に消し去ろうと頑張りすぎとイメージに捕らわれてしまってもっとひどくなることもあり得ます。

今まで治せなかったのは方法が間違っていたのです。

無理をせず、柔軟に。恐怖症と向き合うことが恐怖症克服のカギなのです。

では、具帯的にどうやったら治すことができるのでしょうか?

それについて説明していきたいと思います。

⇒どうやって恐怖症を克服するの?



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